Branche sou nouvo podcast nou an!
Podcast Health Is the Key ki fèk lanse an dedye pou ou menm, travayè swen sante nou yo. Lè w branche, w ap tande dènye enfòmasyon ki vini de ekspè medikal, pwofesyonèl sante mantal ak lidè endistri sante nou yo. Ou pral tande tou istwa siksè lòt manm parèy yo pou ede enspire w nan vwayaj sante w. Nou gen yon seri envite enteresan, kidonk abòne nenpòt kote ou jwenn podcasts ou yo!
Tcheke seri videyo nou an!
Lè gen rapò ak viv an sante, istwa ki pi enspire yo soti nan men lòt manm 1199SEIU yo! Se poutèt sa nou te kòmanse seri videyo Members’ Voices nou yo. Chak istwa dire kèk minit epi sèten pou motive w epi ba w konsèy fasil ki pral sipòte w nan pwòp vwayaj sante w!
Èske w ta renmen pataje istwa viv an sante w nan yon epizòd Vwa Manmyo? Imèl nou nan [email protected] pou di nou yon ti kras sou tèt ou. Nou ap tann pou tande w!
Donna Rey, EdD
Direktè Egzekitif ak CEO
Fon Avantaj ak Pansyon 1199SEIU
Mesaj Direktè Egzekitif la
Chè Manm 1199SEIU,
Yon ane ka pase trapde. Sa se depi konbyen tan n ap pale sou pakou sante nou ansanm epi ki ane sa te ye! Li sanble tankou se yè lè nou te mande ou pou di nou poukisa viv yon vi an sante enpòtan pou ou. Donk, anpil nan nou te vanse pou pataje istwa yo, sa te motive nou kòmanse seri videyo Members’ Voices nou yo. Mwen te tèlman pèsonèlman enspire pa ou. Yon pati nan rezon konvèsasyon sa a vle di anpil pou mwen se paske mwen kwè li nesesè pou nou chanje fason n panse sou sante nou.
Dènyèman, anpil nan konvèsasyon an te vire nan swen pwòp tèt ou ak medikaman byennèz kòm pati enpòtan nan swen sante prevantif. Antanke 1199ers, nou pa jis pale sou li; nou viv li. Tankou anpil nan nou, vwayaj mwen an enkli manje sen, deplase pi souvan, dòmi ase epi jere nivo estrès mwen. Epi pifò nan nou dakò—li pa toujou fasil.
Isit la nan Benefit Funds, nou kontinye bati patenarya pou ede w fè ti chanjman ki ka fè yon gwo diferans nan kalite lavi w. Nan edisyon For Your Benefi sa a, ou pral tande pale de atelye sou nitrisyon ak mouvman nou yo. W ap jwenn enfòmasyon tou sou anpil lòt webinar ak kou nou ofri yo, pou w ka konekte youn ak lòt epi pran pwochen etap enpòtan sa yo nan vwayaj sante w.
Li sanble tankou se yè lè nou te mande ou pou di nou poukisa viv yon vi an sante enpòtan pou ou. Donk, anpil nan nou te vanse pou pataje istwa yo, sa te motive nou kòmanse seri videyo Members’ Voices nou yo. Mwen te tèlman pèsonèlman enspire
pa ou.
Mwen espere ou pral pran yon ti moman pou li istwa enspirasyonèl 1199er Mercella Smith-Whyte, ki ap antreprann vwayaj sante li pou l kapab patisipe aktivman nan lavi twa pitit-pitit li yo. Nou rekonesan anpil anvè anpil manm ki te prezante pou pataje tan yo ak istwa yo. E mwen espere tande plis nan nou toujou!
Finalman, mwen vrèman kontan pou m devwale ke kounye a nou gen pwòp kanal 1199SEIU Benefit and Pension Funds nou an nan YouTube channel . Ou ka jwenn enfòmasyon sou sa a ak plis ankò nan magazin sa a pou benefis ou a, kidonk mwen ankouraje w tcheke li!
Nan bon sante,
Donna Rey, EdD
Direktè Egzekitif ak CEO
Fon Avantaj ak Pansyon 1199SEIU
Van H. Dunn, MD
Ofisye Medikal Anchèf
Fon Avantaj ak Pansyon 1199SEIU
Yon Mesaj Dr. Van H. Dunn, Ofisye Medikal Anchèf
Se poutèt sa mwen rekòmande pou w wè doktè w regilyèman pou li tcheke tansyon w. Si nivo ou yo wo, men yo detekte sa bonè, doktè ou ka sijere chanjman nan jan w ap viv pou mete li sou kontwòl. Men, si ou te eseye sa epi tansyon ou toujou wo, doktè ou ka preskri medikaman.
Si w kòmanse pran medikaman, li enpòtan pou w PA sote dòz yo. Pi bon fason pou w kontwole tansyon w se pran medikaman w jan yo preskri w epi pran randevou regilye pou swivi. Sèl moun ki ta dwe mete ajou preskripsyon w lan se pwofesyonèl swen sante w la. Ou pa ta dwe fè okenn chanjman poukont ou. Lè li pa trete byen, tansyon wo ka domaje kè w, je w ak lòt ògàn yo.
Bon nouvèl la se ke chanje jan w viv, tankou manje yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis regilye ka ede anpeche tansyon wo. Estrès ka jwe yon wòl tou. Epi kòm travayè swen sante, estrès se yon bagay nou konnen twò byen. Konsa, jere estrès ou ka fè yon gwo diferans nan jere tansyon ou.
Mwen pale ak eksperyans—mwen ap jere tansyon wo mwen depi nan lekòl medsin.
Mwen pale ak eksperyans—mwen ap jere tansyon wo mwen depi nan lekòl medsin. Mwen koupe desè ak bwason ki gen sik e mwen pèdi 80 liv. Men, mwen toujou wè yon pwofesyonèl swen sante regilyèman epi kontwole tansyon mwen regilyèman pou asire m ke li sou kontwòl. Si mwen ka fè li, ou kapab tou!
Vizite paj Healthy Hearts nan Sant Resous Healthy Living nou an pou plis enfòmasyon.
*Sant Ameriken pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi
7 fason estrès afekte kò ou
Si ou te janm sou yon montagnes roulo, w ap abitye ak tik dousman nan trak la pandan w ap monte mòn lan rive jisk anlè pou premye plonje sa a. Kè ou bat ak ensètitid ak eksitasyon, ki bati san entèripsyon jiskaske ou sou bò gouf la. Ou abitye tande sa? Estrès kapab yon montagnes roulo, ak menm koub e viraj yo epi si nou pa fè atansyon, yon pik emosyonèl ki ka gen yon gwo enpak sou lespri ak kò nou.
Panse estrès se jis sou lespri a? Panse ankò. Non sèlman estrès se yon chay sou sante mantal ou, ki mennen nan santiman epwizman, enkyetid ak depresyon, men estrès ki pa trete ka mennen nan anpil pwoblèm sante fizik tankou:
- Tansyon wo
- Migrèn ak tèt fè mal tansyon
- Chanjman òmonal ki koze pa yon ogmantasyon nan òmòn estrès tankou kortisol
- Maladi kè
- Konjesyon Serebral
- Obezite
- Dyabèt
Bon nouvèl la se ke ak sipò ki kòrèk, ou ka diminye oswa elimine efè estrès yo totalman.
4 konsèy pou donte bèt la!
Nou tout konn santi ogmantasyon dousman nan emosyon ak presyon ki sanble inevitab, men li pa oblije fè ou mache!
1. Jwenn tan pou w pran swen tèt ou
Menm lè w okipe, ou ka toujou pran yon ti moman pou tèt ou pou fè yon bagay ou renmen. Kit se chita ak yon liv, pran yon douch ki long, ale pou yon ti mache oswa jwi repa ou pi renmen an, opsyon yo pa gen fen.
2. Ranfòse koneksyon lespri-kò ou
Gen yon minit? Alò, ou gen ase tan pou w diminye enèji estrès ak yon sesyon meditasyon 60 segonn. Fèmen je ou, panse a yon moman amizan oswa panse lide ankourajan, epi inspire ak ekspire dousman.
3. Bouje
Lè w estrese, dènye bagay ou ka vle fè se fè egzèsis, men lase tenis sa yo se sèten ke ou pral libere andorfin ki anpeche estrès. Nenpòt mouvman konte-soti nan yoga rive djògin nan detire oswa mache an plas, estrès pa kanpe devan yon bon sesyon swe!
4. Pale l soti
Pafwa li ede gen yon moun pou pale. Kit se yon zanmi oswa yon pwofesyonèl tankou yon konseye oswa yon terapis, kontakte si ou ta ka itilize yon moun pou koute epi ede w rezoud pwoblèm ki peze sou tèt ou.
Bezwen èd pou fè fas ak estrès?
Pou enfòmasyon ak konsèy, vizite seksyon Healthy Minds nan Healthy Living Resource Center oswa rele Benefit Funds’ Wellness Member Assistance Program nan (646) 473-6900 pou yon referans konfidansyèl.
Swen sante w kouvri!
Nan ki plan sante BeneStream ka enskri w?
Medicaid
Medicaid se yon kouvèti sante piblik konplè ki gen ladann kouvèti dantè, vizyon ak kouvèti preskripsyon a ba pri oswa gratis.
Pwogram Asirans Sante pou Timoun yo (CHIP)
Pou fanmi ki ap touche twòp pou yo kalifye pou Medicaid, CHIP se yon opsyon asirans sante gouvènman gratis ki disponib pou timoun yo.
New York State Essential Plans yo
Plan Sante Eta New York, tankou Healthfirst, ofri avantaj konplè ki pa gen okenn prim ak pataj-pri ki ba pou moun ki gen revni nan kay jiska 250% nivo povrete federal la.
Mache Eta New York oswa Plan andeyò Eta yo
Plan sante, sètifye pa—e disponib sou—Mache Asirans Sante pou moun ki pa kalifye pou yon plan sante piblik. Yo gen limit sou franchiz, ko-peman ak maksimòm soti nan pòch yo.
Medicare
Medicare se yon plan sante piblik ki bay kouvèti pou granmoun aje ki gen 65 an oswa plis.
Si w enterese nan BeneStream, kontakte Depatman Sèvis Manm nou an nan (646) 473-9200 oswa [email protected].
Ansent? Enskri pou NOUVO webinar prenatal nou yo!
Kèk nan kesyon nou te resevwa pi souvan nan men fanm ansent yo te sou bay tete. Donk, vin jwenn nou nan pwochen webinar prenatal Depatman Byennèt nou an pou w aprann sou fason pou nouri tèt ou ak tibebe w la. Soti nan fòmil rive nan lèt manman, pozisyon pou tete, rezèv lèt ak plis ankò—edikatè sante ekspè nou an ap la pou reponn kesyon ou yo. atnè yo byenvini.
Anplis de sa, tout manm ki patisipe yo pral gen yon chans pou yo genyen yon kat kado $150 Target!
Si w gen nenpòt kesyon, tanpri rele (646) 473-8962 oswa imèl [email protected]
Pote ba ou nouvo seri sante mantal NAMI-NYC nou an!
Si oumenm oswa yon moun ou renmen bezwen sipò sante mantal, men pa konnen ki kote pou kòmanse, Benefit Fund te fè patenarya ak National Alliance on Mental Illness (NAMI-NYC) pou yon seri entèaktif sante mantal sou entènèt. Seri a konsantre sou konsyans sante mantal epi li bay resous ak koneksyon ou ka konte sou yo. Li pa dwe difisil pou jwenn bon èd pou sante mantal. Gade orè ak deskripsyon ki anba yo epi enskri pou yon atelye prentan jodi a!
Tcheke chanèl YouTube nou an!
W ap chèche enspirasyon pou kèk dine rapid? Tcheke youn nan demonstrasyon nou yo pou kwit manje ki an sante! Panse pran klas yoga sa a men ou pa ka ale nan klib jimnastik la alè? Branche epi rantre nan Foluke pou kèk detirman fasil men pwisan. Ou santi w estrese? Nou la pou ou. Jwenn kèk estrateji pou siviv nan men Dr Karinn Glover oswa eseye kèk egzèsis pou respire pwofon ak Lupe, travayè sosyal 1199 nou an. Ou ka menm koute podcast Health Is the Key nou an epi jwenn motivasyon ak videyo Vwa Manm yo. Gen tèlman anpil posiblite sou nouvo chanèl YouTube nou an! Kounye a, ou ka jwenn tout videyo viv an sante sa yo yon sèl kote ki pratik!
Eksplore playlists nou yo epi patisipe nan pòs kominote 1199SEIU nou yo. Donk, abòne jodi a, pataje ak fanmi w ak zanmi w epi retounen souvan. Nou regilyèman ajoute nouvo videyo ki kreye pou edike, amize, ak enspire ou!
Teladoc Sante: Swen 24/7 pou tout manm Home Care yo
Si oumenm oswa pitit ou a malad epi ou bezwen èd touswit, ou ka jwenn swen ou bezwen an nan konfò lakay ou 24 èdtan pa jou, 7 jou sou sèt, ak Teladoc, yon sèvis telesante.
Kèlkeswa jan ou jwenn avantaj sante ou, Teladoc disponib 24/7 pou tout manm Home Care yo. Lè ou pa santi w byen, bon jan kalite swen disponib lapoula ak jis yon apèl nan telefòn oswa klike sou nèt la.
Avèk Teladoc, ou kapab:
- Jwenn yon dyagnostik ak tretman rekòmande pou kondisyon tankou rim ak grip, lafyèv, antòch ak tansyon, doulè nan do, gratèl ak plis ankò.
- Jwenn yon preskripsyon pou medikaman, si sa nesesè
Ale sou www.Teladoc.com pou kreye yon kont epi kòmanse, oswa rele (800) TELADOC (835-2362)
Èske ou vle vin yon Sitwayen Ameriken? Nou ka ede!
Aplike pou vin yon Sitwayen Ameriken kapab yon pwosesis konplike. Se poutèt sa Pwogram Sitwayènte 1199SEIU la. Administre ansanm pa Fon Benefis ak Pansyon 1199SEIU ak Fon Fòmasyon ak Travay 1199SEIU pwogram nan bay:
- Èd nan preparasyon aplikasyon ak depoze sou Entènèt pou ou menm ak manm fanmi w ki elijib yo;
- Konsèy pèsòn a pèsòn ak asistans legal;
- Kou sitwayènte sou entènèt pou elèv k ap aprann lang angle
- Istwa sou entènèt ak klas sivik ki pral prepare w pou entèvyou ak tès natiralizasyon w la; epi
- Ede ak lòt bezwen, tankou egzansyon frè ak plis ankò!
Pwogram Sitwayènte nou an disponib pou ou gratis, men li pa kouvri tout depans ak frè pou aplikasyon pou Sèvis Sitwayènte ak Imigrasyon Ameriken (USCIS).
Ou ka pran yon randevou videyo oswa telefòn lè w rele (646) 473-8915 oswa pa imèl. [email protected] oswa [email protected]. Sèvis yo disponib an Angle, Panyòl, Ris, Mandaren, Kantonè, Kreyòl Ayisyen ak Franse.
Christina Nwajei
“Lè m te vin yon sitwayen Ameriken, mwen te rele byen fò ak jwa. Pwogram Sitwayènte 1199SEIU te prepare m pou egzamen an ak tout lòt bagay ki te bezwen fèt. Mwen vle di moun ki nan pwogram lan mèsi—kounye a mwen gen libète pou m fè sa mwen vle epi vin moun mwen vle ye a!”
“Pwogram Sitwayènte 1199SEIU te ede m prepare nan plizyè fason, pandan tout pwosesis la. Mwen pa t kapab kwè ki jan tout bagay te fèt vit—mwen te apwouve nan sèlman 6 mwa!”
Valerie Dolor
Fon Fòmasyon ak Travay Ede Ou Avanse Karyè Swen Sante Ou
Fon Fòmasyon ak Travay (TEF) ofri ou avantaj edikasyon pou ogmante revni ou epi ede w avanse nan yon karyè swen sante ki gen anpil demann.
Pwogram Diplom Kolèj
TEF ofri yon seri opsyon pou sipòte siksè ou nan pwogram diplòm swen sante, tankou asosye, bakaloreya, metriz, PhD ak diplòm pwofesyonèl. Genyen tou inisyativ espesyal pou karyè swen sante ki gen anpil demann, tankou enfimyè ki anrejistre, enfimyè pratikan, terapis respiratwa ak travayè sosyal.
Patisipe nan yon Sesyon Enfòmasyon sou Asistans Ekolaj sou Entènèt pou w aprann kijan TEF ka ede rann kolèj abòdab pandan w ap pouswiv diplòm ou.
Konekte sou MyTEF pou w enskri pou yon sesyon.
Health Careers College Core Curriculum (HC4) Pwogram
Pwogram Health Careers College Core Curriculum (HC4) se pou elèv k ap aprann granmoun ki gen ti eksperyans oswa ki pa gen eksperyans nan edikasyon siperyè k ap pouswiv diplòm bakaloreya nan divès domèn lye ak sante. Pwogram HC4 la travay ak patnè kolèj yo pou pèmèt ou pran kou “debaz” ki nesesè pou konplete diplòm ou.
Imèl [email protected] pou konnen si pwogram sa a bon pou ou.
Èske w te enskri pou MyAccount?
Nou konnen tan ou enpòtan, se poutèt sa Benefit Fund ap travay pou ba ou fason pratik pou jwenn aksè a avantaj ou yo ak enfòmasyon enpòtan. MyAccount se yon platfòm sou entènèt pèsonalize fasil-a-itilize ki fèt pou ede w fè mizajou rapidman, enskri pou pwogram popilè yo ak plis ankò.
Avèk MyAccount, ou kapab:
- Chanje adrès ou ak enfòmasyon pèsonèl ou;
- Gade enfòmasyon sou sante w;
- Gade deklarasyon Eksplikasyon Avantaj yo (Explanation of Benefits, EOB);
- Mande yon kalandriye manm;
- Lyen pou avantaj fòmasyon ou yo;
- Mande yon estimasyon pansyon.
Antre pami plis pase 190,000 manm ki te kreye kont!
Aprann sou superfoods ki pwolonje lavi!
Nou tout vle viv yon lavi ki long, an sante, men e si ta gen manje ki ta ka ede w reyalize sa a? Genyen! Enskri jodi a pou w patisipe nan atelye nou an sou entènèt “Aprann sou superfoods ki pwolonje lavi.” Yon Edikatè Sante Byennèt pral prezante w pi bon manje pou lonjevite. Ou pral aprann tou kijan pou enkòpore superfoods sa yo nan rejim ou ak yon demonstrasyon espesyal pou kwit manje.
Atelye Amalgamated Healthy Finances yo tounen!
Èske ou ta renmen konnen plis sou fason pou amelyore finans ou? Sispann devinèt yo epi pran yon nouvo depa lè w patisipe nan youn nan atelye sou finans nou yo sou entènèt prentan sa a.
Vizite Sant Resous pou Viv an Sante a.
Viv yon lavi ki an sante pèmèt nou angaje totalman epi rete la pou moun nou renmen yo, zanmi, kòlèg travay ak kliyan nou yo. Sant Resous pou Viv an Sante a ka sipòte w sou wout byennèt. Sant Resous la divize an senk seksyon: Espri an Sante, Kò an Sante, Kè an Sante, Vi an Sante epi Relasyon an Sante ak Pwofesyonèl Swen Sante ou yo. Eksplore chak sijè pou konsèy ekspè, estatistik itil, resous, klas, lis evènman ak plis ankò.
Gade poukisa 1199ers ap enskri nan WeightWatchers!
Gen yon rezon ki fè prèske 6,000 1199ers te enskri—paske WeightWatchers® gen yon dosye pwouve nan ede manm yo atenn objektif yo. WW bay planifikasyon repa, yon app ki resevwa prim ak plis pase 12,000 resèt bon gou. Kounye a, nou menm gen pwòp atelye nou ak rezo sosyal Connect, pou ede kominote 1199 nou an sipòte youn lòt epi fè echanj enfòmasyon. Epi pi bon pati a se lè w rantre nan Fon Benefis, ou ka pwofite abònman prim rabè-oswa gratis nou an!
Findhelp Jwenn èd lè w bezwen li
Findhelp se yon resous sou Entènèt ki gen pwogram ak sèvis kominotè gratis oswa a bon mache toupre kote oumenm ak fanmi w ap viv ak travay. Avèk Pwogram Asistans pou Manm Byennèt nou an, kounye a nou ofri yon sit rechèch pèsonalize pou ba w resous pou byennèt emosyonèl, sekirite alimantè, asistans lojman, transpò piblik, gadri adisyonèl, machandiz ak sèvis, ak asistans legal.
